여드름 - 여드름에 좋은팩

여드름 - 여드름에 좋은팩

 여드름은 청년기에 이마, 뺨, 코에 주로 날 수 있습니다. 이런 여드름은 보통 외모에 신경쓰는 시기에 나기때문에 더욱 스트레스를 받기도 하는데요 자칫 여드름을 함부로 짜거나 자주 건들면 흉터가 남기도 하기 때문에 청년기 피부에 가장 큰 문제라고 할 수 있습니다.

  여드름은 과일을 많이 섭취하거나 비타민과 칼슘을 충분히 몸에 공급해 주면 완화 시킬 수 있습니다. 또는 여드름에 좋은팩을 함으로써 직접적으로 여드름을 완화 시키는 방법이 있는데 여드름에 좋은팩은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다.

1. 여드름에 좋은팩 - 벌꿀팩

 벌꿀은 보편적으로 팩에 자주 이용하는 물질입니다. 벌꿀이 여드름에는 가장 좋은 치료제가 될 수 있습니다. 벌꿀은 포도당등 당성분들만 들어있는 것 이 아니라 프로폴리스등 많은 물질들의 복합체라고 할 수 있습니다. 프로폴리스에는 식물의 플라보노이드들이 많이 함유되어 있기 때문에 이와 같은 식물의 플라보노이드들의 항박테리아, 항바이러스, 항균 효과로 인하여 여드름의 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

벌꿀팩의 간단한 예
 먼저 팩을 하기전에는 따뜻한 물로 세안하여 모공을 열어주는 것이 좋고 팩을 도와주는 천을 사용하면 흘러내리는 것을 막아줘 팩을하기 수월할 것 입니다. 팩은 보통 5~15분 사이로 하는 것이 좋습니다. 그리고 팩을 하고나서는 미지근한 물로 세안해 주면 되겠습니다.
- 여드름 부위에 벌꿀을 발라준다.
- 벌꿀과 레몬즙을 1 : 1의 비율로 섞어서 여드름 부위에 발라준다.
- 벌꿀 : 레몬즙 또는 당근즙 : 진흙가루 또는 황토가루(팩 전용) : 다진마늘 = 1 : 1 : 1 : 0.5 비율로 섞어서 여드름 부위에 발라준다.

 마늘도 항균물질을 다량 함유하고 있어서 여드름에 좋은 치료제가 될 수 있지만 자극성 물질도 포함하고 있으므로 팩을 할때 눈, 입 등 민감한 부위를 피하는 것이 좋고 심한 자극이 느껴진다면 피하는 것이 좋습니다.

-  적당히 갈은 사과와 벌꿀을 1 : 1 비율로 섞어서 여드름 부위에 발라준다.

2. 여드름에 좋은팩 - 달걀노른자팩

 달걀노른자에는 비타민A가 많이 들어 있어서 여드름을 효과적으로 개선시켜 줄 수 있습니다. 또 달걀노른자와 벌꿀을 적당한 비율로 섞어서 여드름용 팩을 만들어 사용하실 수 도 있겠습니다. 
 남은 달걀흰자는 음식으로 활용하시거나 팩으로도 활용하시면 됩니다. 달걀흰자에는 항산화, 미백에 관여하는 여러가지 효소가 포함되어 있으므로 냉장보관 하였다가 팩으로 활용하셔도 좋을 듯 싶습니다.